Domaći trikovi za nizak pritisak

Korisni savjeti

Povišen krvni pritisak je jako opasan, ali nizak je isto tako, zato je jako bitno da se održava normalna tenzija. Ipak, brojni su oni koji se muče sa niskim pritiskom pa vam zato donosimo nekoliko domaćih trikova koji vam mogu pomoći. 

Domaći trikovi za nizak pritisak
Foto: Unsplash

Promjena temperature vode za vrijeme tuširanja

Tuširanje pomaže u mnogim situacijama. Ovaj put dok se tuširate pravite naizmjenične promjene vode, toplo-hladno i na kraju, tuširanje završite hladnom vodom. Ovaj se metod pokazao kao uspješan, pa ga preporučujemo. 

Masaža kože u smjeru srca

Masaža kože na ektremitetima i tijelu suhom krpom u smijeru srca, se pokazalo da može pomoći u korekigranju hipotenzije, odnosno da se poveća dotok krvi do srca. Isto tako, akutnom pogoršanju hipotenzije, potrebno je da se legne i da se uradi elevacija(dizanje) donjih ekstremiteta, kako bi se stanje brže poboljšalo.

Alkohol izbacite

Alkohol potiče diurezu, odnosno izbacivanje vode iz organizma i usporava rad srca i pogoršava centar za ravnotežu, pa zbog toga se alkohol ne preporučuje osobama koje pate od niskog pritiska. 

Malo manje slanog nego inače

Svakako je loše konzumiranje pretjerano slane hrane, ali u ovom slučaju slana hrana je u svakom mogućem smislu jako loša. Zbog činjenice što so zadržava vodu u tijelu, krvni pritisak raste. 

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak