Dosadio vam je uvijek isti ukus proteinskog šejka? Onda probajte osvježiti okus sa ovim fenomenalnim miksevima, a na vama je jedno da odaberete koji okus vama najviše odgovara.
Napravite svoj proteinski šejk fantastičnog ukusa
Izaberite najdraži ukus
Šejk od šumskog voća
Sastav:
- 2 čaše mlijeka
- 2 mjerice whey proteina s okusom vanilije
- 8 malina
- 4 jagode
- 15 borovnica
- 3 do 5 kockica leda (po želji)
Šejk za ljubitelje čokolade
Sastav:
- 2 čaše vode
- 15 sirovih badema
- 1/2 čajne kašike ekstrakta kokosa
- 2 mjerice whey proteina s okom čokolade
- 3-5 kockica leda (po želji)
Šejk za ljubitelje čokolade 2
Sastojci:
- 2 čaše vode
- 1 čajna kašika kakaa
- 2 čajne kašike vrhnja
- 10-15 kapi stevije (radi arome)
- 2 mjerice whey proteina s aromom čokolade
- 2 čajne kašike lanenog ulja
Šejk sa jajima
Sastojci:
- 3 jajeta
- 2 čaše mlijeka
- 3-4 kašike sladoleda od vanilije
Najukusniji šejk od vanilije
Sastojci:
- 2 čaše mlijeka
- 2 kašike nemasnog sira
- 3 mjerice whey proteina s okusom vanilije
- 1/2 kašike jogurta s aromom vanilije
- 2 kaškice groždanog šećera ili drugog zaslađivača
- Par kockica leda
Najukusniji protein šejk svih vremena
Sastojci:
- 2 čaše mlijeka
- 2 mjerice whey proteina s armom čokolade
- 2 čajne kašike jogurta s aromom vanilije
- 1 čajna kašika kikiriki putera
- 1 čajna kašika mljevenih lješnjaka
- 1/8 čaše karamel preliva
Zajedničko za sve ove šejkove je to što sastojci nisu skupi, osim whey proteina većina sastojaka ima svaka kuhinja, te što se miksaju u blenderu.
