Ako znamo da je za razvoj i povećanje mišićne mase potrebno žestoko trenirati i dobro jesti, te da ovaj drugi element nosi čak i do dvije trećine uspjeha, logično pitanje koje se nakon toga nameće je - koju hranu birati za najefikasnije dostizanje fitness ciljeva?
Koja je hrana najbolja za rast mišića?
Deset preporuka
Temeljeno na laboratorijskim analizama i iskustvima profesionalaca, sljedećih deset namirnica se posebno preporučuju svima koji žele unaprijediti obim svojih mišića.
0/10
Kreni
