Sve osobe koje su kroz često posjećivanje fitnes centara shvatile da je istina ono što stručnjaci govore, da se 2/3 uspjeha u poboljšanju forme obezbjeđuje u kuhinji, našle su se u novom, dosta težem izazovu od pronalaska samih vježbi i idealnih trening programa.
Savršeni plan ishrane za mišiće i rast: Prvi dio
Zlatna pravilaNaravno, radi se o balansiranju dijete i kompletnog načina ishrane koji se poklapa s pravilima gradnje mišićnih tkiva, ali u isto vrijeme i gubljenja neželjenih masnih naslaga koje kvare figuru.
Zbog toga, donosimo vam najkvalitetnije preporuke šta sve treba da sadrži plan ishrane za konačno ostvarenje sna o kompletnom snažnom, mišičavom i "izrezanom" tijelu.
0/8
Kreni