Kako jesti za masu? 10 odgovora na vječno pitanje

Odgovori za sva vremena

Pitanje svih pitanja s kojima se fitness treneri najčešće susreću, vezano je za princip povećanja mišićne mase. Dok s druge strane osobe sa viškom masnih naslaga, tu i tamo uspijevaju ostvariti barem privremene pomake sami mijenjajući način ishrane, proces povećanja mišićne mase je složeniji i potrebno je provoditi više koraka kako bi se redom probile sve barijere i došlo do cilja na prirodan način.

Odgovor na pitanje kako regulisati ishranu da radi za povećanje tjelesne mase nije kratak i ne sastoji se od jednog elementa. Za ozbiljan napredak potrebno ih je poštovati čak i deset. Upravo tih deset elemenata odgovora vam donosimo u nastavku.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak