Ukoliko ste žena, onda je sasvim normalno i logično da želite imati noge na kojima će vam pozavidjeti mnogi. Ali, nije lako postići savršen oblik nogu. U videu, Jacqueline Hooton, žena koja je u četvrtoj deceniji svog života, majka petoro djece, vam predstavlja deset vježbi za noge koje su jako efikasne.
Vježbe za zategnute i zavodljive noge
Korisne vježbe
Vježbe su raznovrsne, od lakših za početnike do težih, za one sa većom izdržljivošću. Izaberite neke od njih, a možete i sve, radite ih redovno i vaše će noge biti zavodljive baš kao i noge od instruktorice. Bitna je dosljednost, želja i upornost.
