Vježbe za savršen stomak u 6 sedmica

Korisne vježbe

Jillian Michaels je jedna od najpoznatijih fitnes isntruktorica u SAD-u. Ako želite da učvrstite vaš stomak za šest sedmica, počnite još danas da praktikujete njene vježbe. Započnite sa zagrijavanjem, zatim nastavite sa vježbama za početnike u kombinaciji sa vježbama za napredne.

Nakon završetka vježbi, svakako ne zaboravite na istezanje mišića i relaksaciju tijela.

 

Komentari (4)

jel treba paziti na jelo ?

jaa

sto vise...:)

maja

A koliko puta nedeljno treba vezbati? :)

Pupi

super vježba , ai cure su ok.........

brpet
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak