Tri najveća mita o ženskim čučnjevima

Čučnjevi i zadnjica

Čučnjevi bez ikakve sumnje važe za osnovnu vježbu pripadnica ljepšeg spola, čiji najatraktivniji dijelovi tijela upravo bivaju aktivirani izvođenjem ove vježbe. Naravno, tu se misli na noge i zadnjicu, kao čučnjevima primarno pogođene mišićne grupe.

Međutim, kako je nerijetko osnovni razlog izvođenja čučnjeva upravo želja za poboljšanjem punoće i tonusa zadnjice, a čije mišiće je možda i najteže aktivirati prilikom vježbanja, tokom samog izvođenja čučnjeva se pravi niz grešaka koje su toliko učestale, da se može reći da se radi o tipičnim mitovima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak