Problem nemogućnosti povećanja tjelesne mase, kod nekih ljudi je toliko izražen da imaju osjećaj da se nikada neće uspjeti udebljati koliko god da jedu. "Hardgaineri", kako nazivaju takve ljude, vode borbu potpuno suprotnu od mnogo učestalije borbe sa viškom kilograma i masnih naslaga.
Pomoć "hardgainerima": 3 savjeta kako se udebljati
Put do čiste mišićne mase
Na sreću, postoje određeni koraci čija primjena pomaže i najkomplikovanijim slučajevima da ipak nabace mišićnu masu i to bez neželjenih slojeva sala. Pritom su tri savjeta najvažnija.
0/3
Kreni
