Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

Najopasnije

Dok dizanje tegova i sami ljekari prepoznaju kao jednu veoma zdravu fizičku aktivnost, nepoštovanje određenih postulata istu tu aktivnost veoma lagano može pretvoriti u ne samo nezdravu, već i krajnje opasnu po zdravlje.

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

Ključ je u pametnom pristupu i izbjegavanju pravljenja grešaka, te tačnom prepoznavanju znakova koje nam tijelo šalje kada je na granici prelaska "crvene linije". Svaki rekreativac, ali i ozbiljniji vježbač koji ne želi zadobiti povredu i tako u najboljem slučaju samo unazaditi svoj kompletan napredak, trebao bi s velikom pažnjom ispratiti sljedeća četiri savjeta.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak